martes, 20 de octubre de 2015 | | By: JULIO MANUEL TRONCOSO MOGUER

PRUEBA DE VELOCIDAD Y AGILIDAD: CARRERA DE TACOS.

Prueba de carrera de tacos 4 * 9 metros
    El objetivo de esta prueba es medir la velocidad de desplazamiento y agilidad del sujeto. 
    Sobre la pista o terreno, se dibujan dos líneas paralelas separadas a una distancia de 9 metros. El ejecutante se colocará detrás de la primera línea de salida, en posición de salida alta y en dirección hacia la segunda línea, donde habrá en el suelo, y sobre la línea segunda, dos tacos de madera.
    A la señal del controlador, el ejecutante correrá a la máxima velocidad hasta la segunda línea, donde cogerá un taco y volverá hacia la primera línea para depositarlo en el suelo tras ella, repetirá la acción con el segundo taco.
    Se cronometrará el tiempo empleado en realizar, desde la señal de "ya" de salida, los recorridos de ida y vuelta hasta haber depositado los dos tacos en la línea de salida.
    Se considerará el mejor de dos intentos.
    Para realizar esta prueba se precisa un terreno liso y llano, dos tacos de madera de 5 * 5 * 10 cm., tiza y cronómetro.

0 comentarios:

Publicar un comentario