3º ESO, FLEXIÓN LATERAL DEL TRONCO.

Para valorar la capacidad de amplitud lateral que tiene nuestra espalda, hemos realizado la prueba de flexión lateral del tronco. Partimos de la posición erguida, con manos pegadas al cuerpo y pies juntos. Medimos qué distancia se desplaza la mano por el lateral de la pierna al tiempo que se realiza una flexión lateral del tronco (desde la punta de los dedos). Hay que evitar que el tronco se flexione hacia delante. Lo haremos en ambos lados, derecho e izquierdo (seguramente tendremos diferentes resultados).