domingo, 27 de septiembre de 2015 | | By: JULIO MANUEL TRONCOSO MOGUER

ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

CONCEPTO DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

El entrenamiento deportivo es ante todo un proceso pedagógico de guía para la elevación del nivel de capacidad del organismo del deportista; para que se pueda cumplir la elevación del mismo, hasta los límites alcanzables.

ENTRENAMIENTO = ADAPTACIÓN BIOLÓGICA

El entrenamiento puede considerarse como la sumatoria de todas las adaptaciones que se efectúan en el organismo del deportista, a través de lo que se entiende como carga de entrenamiento, que está compuesta por la totalidad de estímulos que el organismo soporta durante la acción de entrenar.

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